Aromatherapie

Die Aromatherapie ist viele Tausend Jahre alt. Ursprungsort ist vermutlich das Alte Ägypten, aber auch Griechen und Römer schätzten die Aromaöle sehr und setzten sie verschwenderisch ein.
Auch heute weiß man um den Wert der heilenden Düfte. Ein breites Sortiment von Pflanzenölen bereitet körperliches und seelisches Wohlbefinden und entfaltet seine Heilkraft. Der Körper nimmt die Öle durch die Nase und durch die Haut auf und verteilt sie über den gesamten Organismus. Düfte wirken besonders auch auf das Limbische System im Gehirn, wo die Öle Erinnerungen und Gefühle auslösen und Stimmungen verändern. Das Einatmen durch die Nase ist sicher die schnellste, unmittelbarste Form der Anwendung, aber auch die Haut nimmt die Öle gut auf.

Ätherische Öle werden aus Pflanzen gewonnen und zwar vor allem aus den Blüten und Blättern, aber auch aus den Früchten, dem Holz, den Samen und den Wurzeln. Wasserdampfdestillation erzielt bei den meisten Pflanzen die beste Ausbeute. Ätherische Öle sind sehr flüchtige Stoffe und verderben leicht, daher müssen sie vor Licht geschützt werden und trocken und kühl in gut verschlossenen, dunklen Flaschen gelagert werden. Wichtig ist, dass nur gute, natürliche Öle verwandt werden, am Besten aus biologischem Anbau.
Die preiswerteren synthetischen oder naturidentischen Öle können viele Nebenwirkungen haben und wirken sehr viel schlechter. Aber auch die natürlichen Öle sind nicht immer gefahrlos anzuwenden. Manche Öle können die Haut und Schleimhaut reizen wie Zitrusöle, andere sind unter Umständen allergisierend wie Kamille oder andere Korblütler. Wer da empfindlich ist, sollte das Öl vielleicht erst an der Innenseite des Unterarms auftragen und 48 Stunden abwarten, ob eine Reaktion stattfindet. Die meisten Öle sind jedoch gut verträglich und entfalten auf vielerlei Weise ihre wohltuende Wirkung. Zu beachten ist, dass ätherische Öle hochkonzentriert sind und vor der Anwendung immer verdünnt werden müssen. Die einzigen Ausnahmen sind das Lavendelöl und das Teebaumöl, die auch unverdünnt angewandt werden dürfen.

Aromaöle sind Teil vieler Wellnessanwendungen. Die drei bekanntesten sind die Aromamassage, das Aromabad und die Aroma-Duftlampen.

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