Aromamassage

Für die Aromamassage - eine Anwendung im Rahmen der Aromatherapie - wird das ätherische Öl mit einem Trägeröl wie Mandelöl, Jojobaöl, Olivenöl, Nachtkerzenöl oder Pfirsichkernöl vermischt, die zusätzlich die Haut pflegen.
Oft werden auch ätherische Öle untereinander gemischt, um eine besondere Duftnote zu erzielen.

Die Aromamassage ist besonders langsam und sanft und wirkt harmonisierend. Beruhigende Musik, abgedämpftes Licht und evtl. eine Aromalampe können die Wirkung verstärken.

Je nach gewähltem Öl wirkt die Massage entspannend und wärmend, kann aber auch erfrischen oder auch anregen. Bitterorange, römische Kamille, Lavendel, Melisse und Ylang Ylang zum Beispiel sind entspannend und stresslösend, Limette, Rosmarin, schwarzer Pfeffer, Pfefferminze und Eukalyptus dagegen wirken sehr stimulierend und anregend, Bergamotte, Zitrone und Geranie wiederum sind harmonisierend und ausgleichend. In meisten Fällen wird die entspannende, harmonisierende Variante gewählt.

romamassagen sind für fast jedermann geeignet, lediglich bei frischen Narben, Krampfadern, schweren Herzerkrankungen und Schwangerschaft (Massagen im Lendenwirbelbereich) sollte man Vorsicht walten lassen.

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