Von den Romantikern wurde die Ahr einst als „die wildeste Tochter des Rheins“ beschrieben, was angesichts der landschaftlichen Vielfalt des Ahrtals nicht wundert: auf 89 Kilometern schlängelt sich die Ahr durch Schlucht-artige Abschnitte, vorbei an bizarren Felsformationen, alten Burgruinen und steilen Weinterrassen.

An den Südhängen des Ahrgebirges beginnt der Abschnitt, der heute im touristischen Sinne mit „Ahrtal“ gemeint ist. Zwischen schroffen Felsgraten und hoch aufsteigenden Wäldern wird seit Jahrhunderten Wein angebaut. Bei Rech und Marienthal verbreitert sich das Tal dann deutlich, um sich bis zum Felsvorsprung mit dem witzigen Namen „bunte Kuh“ wieder zu verengen.
Ab Bad Neuenahr-Ahrweiler weitet es sich erneut und geht schließlich bei Remagen in eine fruchtbare Auenlandschaft über, wo die Ahr dann bei Sinzig in den Rhein mündet.

Sonnenhungrige Wellness-Urlauber können sich im Ahrtal an 1300 Sonnenstunden pro Jahr erfreuen. Das milde, regenarme Klima zieht Wellness-Freunde und Aktiv-Urlauber gleichermaßen an, während die umfangreiche Flora & Fauna mit ihren seltenen Tierarten wie z.B. Eisvogel und Würfelnatter für Naturfreunde und Wanderer viele Überraschungen bereit hält.

Wandern, Radfahren, Nordic Walking

Gesundes Wandern lässt sich im Ahrtal aufs Schönste mit der Liebe zum Wein verbinden: Von Altenahr bis nach Bad Bodendorf führt der malerische, 35 Kilometer lange Rotweinwanderweg, der die Weinorte oberhalb des Flussbetts miteinander verbindet. Die beliebte Route durch das „Paradies der roten Trauben” ist zugleich Informationstour: Man kann Winzern bei der Weinlese zuschauen, Expertengespräche führen, gemütliche Weistuben besuchen und einen Schoppen genießen – der Weg führt oberhalb der Orte an den Hängen entlang, doch ist es überall leicht möglich, in die Weinorte abzusteigen, um eine genießerische Pause einzulegen. Wer lieber am Fluss wandert, findet auch dort einen gut befestigten Weg, der teils durch unberührte Natur führt. (Wer mal einen Blick in die Landschaft werfen will, kann dies mit der steuerbaren WebCam tun, die auf dem Hotel Hohenzollern installiert ist und Life-Bilder zeigt!)

Radfahrer erkunden das Ahrtal von der Mündung bis zur Quelle auf dem Ahr-Radweg, der auch mit Kindern ganz entspannt zu befahren ist, während Mountainbiker auf Nebenstrecken durchaus sportliche Herausforderungen finden.

Bei soviel Infrastruktur fürs Wandern und Radfahren wundert es nicht, dass das Ahrtal auch zu einem Mekka der Nordic Walker geworden ist. Der größte Nordic Fitness Park Europas „Ahr Rhein Eifel“ lädt auf über 1000 Kilometern und speziell ausgeschilderten Strecken zum abwechslungsreichen Begehen ein. Kurse, Seminare und Veranstaltungen vermitteln die richtige Technik und motivieren zum Walken in der Gruppe, was vielen leichter fällt als alleine loszugehen.

Kuren und Wellness

Nicht allein der Wein, die Landschaft und die Wanderwege locken viele Gäste ins Ahrtal: die hoch entwickelte Infrastruktur mit 16 Fachkliniken, über 100 Ärzten und vielen Kur-, Beauty- und Wellness-Einrichtungen macht die Gegend zu einem wahren Top-Standort in Sachen Gesundheit.

In den Ahr-Thermen in Bad Neuenahr baden und saunieren die Gäste in einer der schönsten und aufwändigsten Thermalbadelandschaften Europas, die zur Zeit 300.000 Besucher pro Jahr begrüßt. Als “Königin der Tafelwasser” hat die Bad Neuenahrer Quelle Weltruhm erlangt, hier kann man im weltbekannten Mineralwasser baden, das 36 Grad warm direkt neben den Ahr-Thermen aus 359 Metern vulkanischer Tiefe aufsteigt.
Auch das Wohlfühl- und Gesundheitszentrum “Sinfonie der Sinne” im eleganten Thermal-Badehaus von Bad Neuenahr lockt mit seinen selbst entwickelten Wellness- und Wohlfühlangeboten immer mehr Gäste zu einer entspannenden und regenerierenden Auszeit. Erprobte Traditionen und modernste wissenschaftliche Erkenntnisse finden hier zueinander und es finden sich besondere Angebote, die es sonst nirgends gibt: Zum Beispiel die Kräuterfango-Behandlung: Als einer von nur drei Orten in der Republik, an denen Fango vorkommt, hat man sich in Bad Neuenahr auf die Veredlung dieser Wärmebehandlung konzentriert. Angerührt mit dem Thermalwasser und vermischt mit Pflanzenextrakten und ätherischen Ölen wird die Fangopackung zur individuellen Wohltat. Im Gegensatz zu manch anderer Verfahrensweise wird der Fango nicht durch Sterilisation wiederaufbereitet, sondern jedes Mal frisch zubereitet.
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Sollten wir Ihre Neugier auf das Ahrtal geweckt haben, empfehlen wir Ihnen unser Wellnesshotel in Bad Neuenahr.

Wenn der Alltagsstress die menschliche Seele strapaziert, sollten sich Betroffene umgehend eine Auszeit gönnen. Häufig sind psychische Belastungsproben gleichzeitig der Grund für physische Erkrankungen. Um dies zu vermeiden, lohnt es sich, die Seele in einem Wellnessurlaub zu stärken. Die norddeutsche Region Ostfriesland bietet zahlreiche Möglichkeiten, um einen entspannten Urlaub in harmonischer Atmosphäre zu erleben. Die Bewohner Ostfrieslands kennen die heilende Wirkung ihrer Region, und bieten insofern zahlreiche Ferienwohnungen für Gäste an. Eine detaillierte Übersicht finden Interessierte zum Beispiel bei bestfewo.de. Interessieren Sie sich für Wellnesshotel in Ostfriesland, schauen Sie auf unserer Seite hier.

Die Vorteile einer Wellnesstherapie

Die Nordsee ist für ihr gesundes Klima bekannt. Grund dafür ist die Symbiose aus Wasser, Sonne und Wind. Durch die Vermischung entstehen Brandungsaerosole, die vom Körper wohlwollend aufgenommen werden. Das milde Reizklima ist ein wesentlicher Grund für ein gesundes Immunsystem. Das Angebot wird zudem durch regionale Anbieter erweitert, die spezielle Therapieformen offerieren. Wellness bedeutet vor allem, den Körper zu regenerieren, um neue Kraft für die Aufgaben von Morgen zu tanken. Die hochqualifizierten Mitarbeiter der Facheinrichtungen wissen genau, wie Urlauber zu neuer Stärke finden. Innerhalb der Wohlfühltempel werden unter anderem Massagen, Akupressur oder Aroma- sowie Thalassoanwendungen angeboten.
Schon im 19.Jahrhundert dienten die verschiedenen Seebäder der Landschaft dem Adel zur Regeneration. Der Wechsel zwischen Sauna und Heilquellen fördert ein besseres Herz-Kreislauf-System. Die Natur Ostfrieslands bietet zudem zahlreiche Möglichkeiten, um natürliche Ruhe und Erholung zu finden. Lange Spaziergänge, Nordic-Walking oder Qi Gong sind Erfolgsrezepte gegen Müdigkeit, aber auch bei Beschwerden innerhalb der Atemwege. Besonders während der Herbst- und Wintertage wird der Körper häufig nicht ausreichend mit Licht und Sauerstoff versorgt. Das hat zur Folge, dass sich der Betroffene schnell müde und lustlos fühlt. Die Kombination aus körperlicher Bewegung und harmonischer Verwöhnprogramme sorgt für ein neues Lebensgefühl.
Zuletzt ist auch eine ausgewogene Ernährung für die Erholung entscheidend. Der Körper verbraucht während der Stressphase wichtige Ressourcen. Die kulinarischen Besonderheiten der Region versorgen ihn indes mit wichtigen Vitaminen und Kraftstoffen. Touristen und Einheimische bezeichnen Ostfriesland wohl nicht grundlos als den Jungbrunnen der Republik.

Hexentanz und Brocken gehören zum Harz ebenso wie die vielfältigen Möglichkeiten für einen wohltuenden Wellness-Urlaub. Ein paar Tage inmitten einer herrlichen und einzigartigen Natur des nördlichsten Mittelgebirges Deutschland – immer mehr Menschen machen von dieser Möglichkeit Gebrauch. Günstige Angebote und spezielle Wohlfühlpakete unterstützen dabei den Wunsch, sich vom Stress des Alltags, den beruflichen Anspannungen oder einfach nur mal so zwischendurch zu erholen.
Für heilende Wirkungen sorgen unter anderem Sole-, Mineral- oder Thermalquellen, Moor sowie Kneippanlagen.
Ergänzt werden sie durch Massagen, Beautyanwendungen oder Kleopatrabad.

Wandern und Wellness im Harz

Für Wanderfreunde empfiehlt sich der Harzer-Hexen-Stieg als einer der schönsten Wanderwege Deutschlands. Hier, wo einst schon Goethe und Heine reisten, wo alte Mythen und Legenden wieder auferstehen, wo sich die Bode anmutig und wildromantisch durch ihr Tal windet und wo Hexen alljährlich ihre Tänze aufführen, kann der Wanderer auf seinen Routen die unterschiedlichsten Facetten des Harzes kennen lernen.
So kann man unter anderem den alten Handelswegen folgen, auf denen einst das Erz aus dem Harz transportiert wurde. Quer durch die Nationalparks Harz und Hochharz wandelt eine der Routen auf Goethes Spuren und führt vorbei an den Brockenmooren, die zu den ursprünglichsten Landschaften im Oberharz gehören.
Seine erste Brockenbesteigung unternahm Goethe beginnend in der Siedlung Torfhaus. Und so erhielt auch eines der Moore den Namen des großen deutschen Dichters.

Den Brocken kann man auf verschiedenen Wegen besteigen. All jenen, denen der Aufstieg zu Fuß zu beschwerlich ist, muss auf die Schönheit der Landschaft und die Faszination, die von diesem Berg ausgeht, keineswegs verzichten. Seit mehr als hundert Jahren befördert die Brockenbahn ihre Passagiere ganz nach oben. Zwar war der Gipfel 30 Jahre lang Grenzgebiet der innerdeutschen Grenze und damit unerreichbar, seit 1991 aber fährt die Bahn wieder bis zum Gipfel.
Der Harz als sehr wasserreiches Gebirge kann mit einigen wunderschönen Wasserfällen aufwarten. 22 Meter stürzt zum Beispiel der Radaufall bei Bad Harzburg in die Tiefe. Er ist einer der künstlich angelegten Wasserfälle und existiert bereits seit 1859.
Beeindruckend sind auch die Bodewasserfälle, die sich aus dem natürlichen Verlauf des Flusses ergeben. Wenige Meter vor den Zusammenfluss der Kleinen und der Großen Bode rauscht das Wasser als Oberer Bodewasserfall geräuschvoll talabwärts. Der Untere Bodewasserfall hingegen ist zwar weniger spektakulär, hat jedoch von seiner Schönheit nichts eingebüßt.
Die Bode bietet überhaupt viele Einblicke in eine wildromantische Landschaft. In einer Schlucht zwischen Treseburg und Thale windet sich der Fluss durch das gleichnamige Tal, das nur zu Fuß durchwandert werden darf. Über ihm ragen die berühmten Felsen der Roßtrappe und des Hexentanzplatzes auf, deren Sagen bis heute fort leben.

Kur und Gesundheit im Harz

Auf Grund der natürlichen Schätze, die der Harz zu bieten hat, spielt er als Kur- und Erholungsgebiet eine große Rolle. So wurde in Alexisbad bereits Ende des 18. Jahrhunderts der Kurbetrieb aufgenommen, der die heilende Wirkung des Bergwassers nutzte. Der größte Kurort des Harzes jedoch ist Bad Harzburg. Insgesamt sieben Heilquellen stehen den Sanatorien und Kurkliniken zur Verfügung. Dem Charakter der Stadt entsprechend ist die Bad- und Trinkhalle im klassizistischen Stil auch das Wahrzeichen Bad Harzburgs.
Eine der stärksten Calcium-Sohlequellen Europas findet sich in Bad Suderode. Die für die Stadt typischen Gasthäuser, deren einmaliges Gesamtbild denkmalgeschützt ist, entstanden in der ersten Hälfte des 19.
Jahrhunderts.
Mit historischen Stadtzentren bezaubern auch solche Orte wie Wernigerode oder Osterode. Hier ist es vor allem die Fachwerkbauweise, die immer wieder Besucher anzieht. Eines der bekanntesten Gebäude ist unter anderem das Rathaus auf dem Markplatz von Wernigerode. Die Stadt konnte sich ihren historischen Stadtkern beinahe vollständig erhalten. Die Stadt ist zudem ein idealer Ausgangspunkt für viele Ausflüge, da hier einer der Anfangsbahnhöfe der Harzer Querbahn beheimatet ist.

Vieles mehr gäbe es im Harz noch zu entdecken und sicher reicht ein Wellness-Wochenende nicht aus, sich alles anzusehen und alles zu erleben. Trotzdem ist es schon ein guter Anfang. Verbunden mit den Möglichkeiten, sich in Wellness-Oasen etwas Gutes zu tun, wird ein Wellness-Wochenende im Harz, das auch günstig und preiswert gebucht werden kann, mit Sicherheit zu einem unvergeßlichen Erlebnis.

Teneriffa ist die größte der Kanarischen Inseln, welche zu Spanien gehören. Sie befindet sich westlich von Marokko im Atlantischen Ozean. Das angenehm milde Klima der Insel lädt zu einem entspannenden Urlaub auf Teneriffa ein. So gibt es den ganzen Sommer über nur wenige Regentage (meist nicht mehr als zwei) und die Temperaturen bewegen sich durchschnittlich zwischen 22 und 25 Grad Celsius. Teilweise sind jedoch auch Hochtemperaturphasen mit mehr als 35 Grad Celsius möglich.
Um dies zu erleben, sollte jedoch ein Hotel im Süden bevorzugt werden, da der Pico del Teide – der höchste Berg ganz Spaniens mit 3.718 Metern – als Wetterscheide fungiert, wodurch der Norden der Insel regenreicher und auch ein wenig kälter ist. Wer Lust hat, kann den inaktiven Vulkan auch besteigen. Doch keine Angst, für unerfahrene Bergsteiger gibt es auch die Möglichkeit mit der Seilbahn bis auf eine Höhe von knapp 3.600 Metern zu fahren und von dort aus den Gipfel zu erstürmen.

Für Erholungssuchende bietet die Insel ein breites Angebot an Wellnesshotels. Viele werben mit der besonderen Heilkraft des Energiefeldes der Insel, welches durch die vulkanische Vergangenheit besonders stark ausgeprägt ist. Einzigartig ist dabei das Angebot der Finca Constanza, welche in Adeje ansässig ist. Die Betreiber werben mit einem Sieben-Säulen-Programm, welches reinste Erholung bietet und dafür gerade einmal die halbe Zeit, verglichen mit herkömmlichen Ferienanlagen, benötigt. Das Sieben-Säulen-Programm soll dabei eine möglichst ganzheitliche Behandlung ermöglichen und umfasst Aloe-Vera-Therapien, einen Bio-Wellness-Pool, reine Inselluft, spezielle Kraftorte wie eine Lavasteinhöhle, ein Meditationsgarten oder ein Natur-Barranco, ungestörtes Sonnenbaden, Bio-Mikro-Energie sowie Physio- und Psychotherapie-Behandlungen. Natürlich kann der Gast dabei frei wählen, welche Angebote er in Anspruch nehmen oder ob er auch einfach auf seine Art entspannen und die Insel erkunden möchte.

Wer doch lieber den Norden der Insel kennenlernen möchte, sollte einen Blick auf das Océano Vitality Hotel & Medical Spa werfen. Dabei handelt es sich um das erste durch den TÜV Rheinland zertifizierte Medical Wellness Hotel Spaniens. Das Angebot der Viersterneanlage, welche sich in Punta del Hidalgo befindet, erstreckt sich von verschiedenen Massage- und Physiotherapie-Behandlungen über ein umfangreiches Pflegeangebot, welches jede Körperregion berücksichtigt bishin zu Akupunktur- und Magnetfeldtherapien. Die Lage könnte zudem kaum besser sein, so ist der Blick aus jedem der 88 Studios und Suiten frei auf den Atlantischen Ozean oder den Pico del Teide.

Weite Horizonte unter hohen Himmeln, schier endlose Felder, dazu idyllische Heidelandschaften und Wälder – das ist die Prignitz, eine Landschaft im Nordwesten von Brandenburg. Die Gegend zählt zu den am dünnsten besiedelten Regionen Deutschlands, was sie zu einem beliebten Reiseziel für alle macht, die naturbelassene Landschaften lieben: Radfahren und Wandern, Kanu fahren und Spaziergänge an frischer, sauberer Luft, kombiniert mit entspannenden Wellness-Erlebnissen, wie mittlerweile vielerorts angeboten werden.

Wittenberge, Perleberg, Pritzwalk, Wittstock und Kyritz sind die wichtigsten Städte der Prignitz, doch für Wellness-Reisende ist Bad Wilsnack (Tipp: Wellnesshotel in Bad Wilsnack) ein Kur- und Wellnessmekka, das man ungern auslässt.
In der neu erbauten Kristall Kur- & Gradier-Therme des Ortes bleibt kein Wunsch nach Erholung, Entspannung und Gesundung unerfüllt. In der andalusisch gestalteten Bad- und Wellnesslandschaft mit ihren tropischen Pflanzen, Palmen und Bananenstauden rund um das Sole-Bad fühlt man sich glatt ans Mittelmeer versetzt. Das zugehörige Saunadorf überrascht mit nicht alltäglichen Angeboten: Heusauna, Edelstein-, Salz-, Eukalyptus- oder Zitronensauna stehen zur Wahl, und im osmanischen Hamam kann man sich massieren lassen, ein Dampfbad genießen oder in der Edelstein-Meditationsgrotte bei einer Farbtherapie relaxen.
Wer dann noch Lust hat, den entspannten Körper ein wenig zu bewegen, der kann sich an der vielfältigen Natur im Biosphärenreservat Flusslandschaft Elbe-Brandenburg erfreuen: wertvolle Naturräume mit seltenen Tier- und Pflanzenarten blieben hier erhalten. Reste alter Auwaldbestände, Fließgewässer, offene Grünländereien und weite Überschwemmungsflächen geben selten gewordenen Pflanzen- und Tierarten eine geschützte Heimat. Das Biosphärenreservat erforscht man am bequemsten mit dem Rad, aber auch zu Fuß und zu Pferd gibt es genug Möglichkeiten, sich die Schönheiten dieses Schutzgebiets zu erschließen.
In der 1000 Jahre alte Stadt Lenzen am Rudower See entsteht zur Zeit das Europäische Zentrum für Auenökologie, Umweltbildung und Besucherinformation. Das Heimatmuseum und die Ausstellung „Mensch und Strom“ vermitteln ein Bild der Region an der Elbe, die das Leben hier immer schon prägte. Der 28 Meter hohe Burgturm der Burg Lenzen bietet zudem einen weiten Ausblick auf vier Bundesländer, en man sich nicht entgehen lassen sollte!

Auf den Gewässern der Prignitz

Auch auf dem Wasser hat die Region zwischen Elbe und Müritz ihren Besuchern einiges zu bieten: Die Flüsse Stepenitz und Löcknitz winden sich geruhsam durch stille Landschaften. Ab Wolfshagen bis nach Wittenberge ist die unter Naturschutz stehende Stepnitz mit dem Kanu befahrbar, von wo aus man auf der Elbe die Prignitz weiter erkunden kann. Lenzen ist ideal als Startpunkt für eine Tour auf der naturbelassenen Löcknitz und von Havelberg aus schippern die Urlauber gerne mit dem Charterboot auf Havel und Elbe. Wer nicht selbst paddeln oder mit dem Motorboot fahren, wählt Touren mit Barkasse, Spreewaldkahn oder Fahrgastschiff. Auf große Fahrt mit Kanu oder Motorboot können Urlauber auch im Norden der Prignitz im Raum Wittstock gehen. Von dort aus kommt man bis zur Müritz, deren Ausläufer bis Sewekow reichen.

Sollten wir Ihr Interesse an einer entspannenden Reise durch die Prignitz geweckt haben, empfehlen schauen Sie doch einfach mal zu unseren Wellness-Hotels in Brandenburg, sicher ist auch für Sie das passende dabei !