Wandern und Wellness im Allgäu
Mittwoch, den 28. Oktober 2009
Am südlichsten Punkt Deutschlands liegt das Allgäu, das sich über Bayerns Südwesten und Baden-Württembergs Südosten bis nach Österreich erstreckt.
Die hügelig ansteigende Voralpenlandschaft führt hinauf zu den majestätischen Gipfeln im Süden zwischen Widderstein und Geißhorn. „Königliche Aussichten“ genießen Besucher Richtung Neuschwanstein im Osten und hinüber ins Tannheimer Tal. Glitzernde Bergsehen, Höhenwege, lauschige Täler und gewachsene Kulturlandschaften laden zum Erwandern und Erkunden – das Allgäu zählt ganzjährig zu den beliebtesten Touristenregionen in Deutschland.
Das Allgäu erwandern
Wandern und Bergsteigen in allen Varianten wird im Allgäu naturgemäß groß geschrieben: die herrlichen Landschaften mit ihren spektakulären Aussichten erschließen sich in einem weit verzweigte Netz aus gut beschilderten Berg-, Wander-, Terrain- und Spazierwegen, in deren Erhaltung die Allgäuer viel investieren.
Der schönste und beliebteste Bergwanderweg der Allgäuer Alpen ist der „Heilbronner Weg“ in den Nördlichen Kalkalpen: eine Höhentour entlang an Bergwiesen, Felsmassiven und Bergseen, die in unvergesslicher Erinnerung bleibt. Der Weg verbindet auf durchschnittlich 2500m Höhenmeter die Kemptener Hütte mit der Rappenseehütte und ist damit der höchst gelegene Höhenweg Deutschlands.
Wer es ein wenig softer angehen will, findet im Allgäu viele informative Naturlehrpfade, Themenwege und Alppfade. Z.B. der Kulturpfad Schutzengelweg, der in Bayerns größtem Naturschutzgebiet die Entstehung der Alpen, ihre Besiedelung, Nutzung und Kultur vermittelt.
Wer die Stille sucht, ist auf dem naturnahen Pilgerweg der Heiligen Crescentia richtig. Die kulinarische Vielfalt erleben Reisende auf der Westallgäuer Käsestraße, die von Sennerei zu Sennerei die vielen wohlschmeckenden Käsesorten des Allgäus präsentiert. Die Themenwanderwege bieten jedem die passende individuelle Mischung aus Erholung, Erlebnis und Information.
Auch Freunde des Nordic Walking kommen im Allgäu auf ihre Kosten: In Oberstaufen, Burgberg, Schwangau und über zwanzig weiteren Allgäuer Orten gibt es gut ausgebaute Nordic-Walking-Parks mit fachlicher Anleitung, Kursangeboten und Streckenvorschlägen. Zertifizierte Trainer sorgen für die richtige Mischung aus Bewegungs- und Gesundheitstraining im Hill-, Power- oder Body-Walking. Nordic-Walking wurde ja als Sommer-Trainingsmethode für Spitzenathleten im Ski-Langlauf entwickelt, man knüpft hier also an eine lange bekannte Tradition der Wintersportregion Allgäu an.
Wellness: Ernährung, Bewegung und Entspannung
Das Allgäu ist „WellVital-Land Nummer Eins“: nirgends sonst gibt es so viele Orte und Gastgeber, die mit der renommierten bayerischen Qualitätsmarke ausgezeichnet sind. Erholung Suchende finden hier vielerorts Wohlfühlurlaub auf höchstem Niveau: in Luxushotels und Alpenwellnesshöfen, in Kurorten, Heilbädern und Wellness-Thermen.
Alle drei Säulen der Wellness-Bewegung, nämlich Ernährung, Bewegung und Entspannung, können im Allgäu ganz nach persönlichen Wünschen kombiniert werden. Z.B. bietet die Region Gelegenheit zum Heilfasten nach F.X. Mayr, Buchinger oder Hildegard von Bingen. Wer etwas für den Bewegungsapparat tun will, findet vielseitige Angebote mit Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik, Aquafitness und Funktionsgymnastik.
Oder man trainiert Herz und Kreislauf beim Walking, beim Skilanglauf im Winter, und bei der Wassergymnastik zu jeder Jahreszeit. Zur Entspannung bieten sich gut ausgebaute SPA-Center und Saunalandschaften an, während man in den Wellness-Arrangements der regionalen Anbieter meditative Methoden üben kann: z.B. Muskelentspannung nach Jacobson, autogenes Training, Hatha Yoga, Qi Gong und weitere Entspannungstherapien. Abgerundet wird das Angebot mit ortstypischen Spezialitäten wie Bädern aus Molke, Milch, Heu und Bier: Wellness auf „typisch alpine“ Art!
Für einen Wellnessurlaub im Allgäu empfehlen wir z.B. unser Wellnesshotel im Allgäu in Oberstdorf-Tiefenbach oder auch unser Wellnesshotel am Bodensee.





