Fühlen Sie sich manchmal „reif für die Insel“? Mit diesem geflügelten Begriff beschreiben wir gerne unsere Sehnsucht nach einer Auszeit vom täglichen Stress, die einzig und alleine der Entspannung dienen soll. Meer, Strand, Sonne, gutes Essen und bittschön keine weiteren Anstrengungen!
Der Traum tut gut, doch wer ihn umsetzt und tatsächlich eine lupenreine Idylle bucht, macht oft genug nach wenigen Tagen eine ernüchternde Erfahrung: dass Programm „See, Sand, Sonne“ langweilt doch recht schnell, sobald die Lebensgeister wieder erwachen. Pech, wenn es dann für die nächsten zwei Wochen keine Alternativen gibt!

Auf der Sonneninsel Usedom droht Urlaubern kein solcher Frust, denn dort lassen sich verschiedene Urlaubsbedürfnisse problemlos kombinieren.

Strandurlaub auf Usedom

Die 445 Quadratkilometer große Insel ist von drei Gewässern mit guter Badequalität umgeben: vom Peenestrom, vom Greifswalder Bodden und von der Ostsee.
Der nur sanft abfallende Seegrund am 40 km langen Ostseestrand macht das Baden auch für Kinder sehr sicher. Gefährliche Fischarten oder giftige Meereslebewesen, die für Menschen eine Gefahr darstellen, gibt es nicht. Mit 1917 Sonnenstunden pro Jahr toppt Usedom sogar Rügen und das Seewasser ist sehr badefreundlich: Der Salzgehalt entspricht dem einer menschlichen Träne, Tauchen mit offenen Augen ist also kein Problem.
Auch Freunde des hüllenlosen Badens finden in allen Ostseebädern ausgewiesene FKK-Strände – ein Strandurlaub auf Usedom lässt keine Wünsche offen.
Weitere Infos: Hotels auf Usedom, Usedom Urlaub

Wellness und Kurlaub

Wer nicht nur am Strand abliegen, sondern sich einen abwechslungsreichen Wellness-Aufenthalt gönnen will, kann aus einem vielfältigen Angebot wählen: Die drei beliebten „Kaiserbäder“ Heringsdorf, Bansin und Ahlbeck locken die Gäste mit dem baulichen Charme einer vergangenen Epoche, doch sind die Hotels und Wellness-Tempel allesamt auf neuestem Stand.
Hier und an anderen Orten der weitläufigen Insel bietet man Erholung Suchenden ein Programm, das sich sehen lassen kann: weitläufige Saunalandschaften, Massagen aus westlichen und östlichen Traditionen, Beauty-Arrangements, Physiotherapie, Aroma-Bäder und Heilerde-Behandlungen mir der berühmten Rügener Kreide und vieles mehr.
Einen besonderen Stellenwert hat die Thalasso-Therapie, dir nur dann als Medical Wellness gelten darf, wenn sie am Meer angeboten werden.
Weitere Infos: Wellnesshotels Usedom, Wellness auf Usedom, Thalasso auf Usedom

Natur erleben

Um die Harmonie in Körper, Geist und Psyche herzustellen, wird in Wellness-Tempeln gerne farbiges Licht, meditative Musik und sinnliche Düfte kombiniert. Solche Erlebnisse tun gut, doch ist es noch schöner, wenn die natürliche Umgebung ebenfalls schon alles bietet: beim Spaziergang am Meer und in den Wäldern werden alle Sinne angesprochen, man riecht das Salz in der Luft, genießt Sonne und Wind auf der Haut, und erfreut sich am beruhigenden Meeresrauschen.
Wellness muss nicht immer künstlich inszeniert werden. Nordic Walking oder Chi-Gong inmitten der Natur kann jedoch den Effekt eines einfachen Spaziergangs noch bei weitem übertreffen!
Und wer gerne ausgiebig wandert, dem bietet Usedom auch liebliche Süßwasserseen wie Schmollensee, Gothensee und Wolgastsee mit Vogelschutzgebieten, Moorlandschaften und Naturpark-Atmosphäre.
Weitere Infos: Ostsee Insel Usedom

Kultur und Events auf Usedom

Manchmal hat man auch vom Ausspannen und von der Natur genug. Da ist es ein Glück, dass die Insel Usedom auch eine reiche Kulturlandschaft bietet: interessanten Ausstellungen, spannende Museen, sehenswerten Theater und Musicals bis hin zu eindrucksvollen Konzerten – auf Usedom ist immer etwas los.
Jedes Jahr im Sommer faszinieren die Zinnowitzer Vineta-Festspiele rund um die berühmte versunkene Stadt viele Gäste. Im Herbst lockt das Usedomer Musikfestival begeisterte Musikfreunde in die Konzertsäle, und mit den Mode-Events Usedom Baltic Fashion Guests im Frühjahr und der Bridge of Fashion im Sommer lässt sich Mode, Sandstrand, Sonne und Bäderarchitektur auf eine ganz besondere Art und Weise erleben.

Der Naturpark Frankenwald ist ein beliebtes Urlaubsgebiet in Franken, das sich dem nachhaltigen Tourismus verpflichtet fühlt.
Etwa gleich weit entfernt von München, Berlin und Frankfurt ist er schnell und leicht erreichbar – das lohnt sogar schon mal für ein verlängertes Wellness-Wochenende. Am Ziel erwartet den Reisenden eine abwechslungsreiche Landschaft aus gerodeten Hochflächen, waldigen Hängen und romantischen Wiesentälern. Bäche und Flüsse schneiden sich tief ins Gebirge, artenreiche Wiesen erfreuen Spaziergänger und Wanderfreunde.
Große Waldgebiete geben dem Frankenwald eine zauberhaft geheimnisvolle Stimmung, die viele an die Märchen ihrer Kinderzeit erinnert.

Themen-Wege, Wellness und Sport

Im Frankenwald kreuzen sich viele touristische Themenwege: Die Bier und Burgenstraße, die Thüringisch-Fränkische Schieferstraße, die Frankenwaldhochstraße, der Saale-Radwanderweg und die Porzellanstraße sind nur einige Beispiele für die Vielfalt der Interessen, denen man entlang an diesen gut beschilderten Wegen und Sträßchen im Frankenwald nachgehen kann.

Doch auch für Wellness und Entspannung ist gesorgt: Mit dem 600 Meter hoch gelegenen Bad Steben verfügt der Frankenwald über ein Kur- und Wellness-Zentrum, das kaum Wünsche offen lässt und - neben einer gut ausgebauten Therme - auch Besonderheiten bietet: ohlensäure, Radon und Naturmoor in Kombination gibt es nur in Bad Steben.
Wie auch Schwarzenbach am Wald ist Bad Steben aufgrund seiner Höhenlage und wegen des gesunden, anregenden Reizklimas staatlich anerkannter Luftkurort. Doch auch in anderen Orten des Frankenwalds lässt sich Wellness genießen: am Angenehmsten als Entspannung nach einem aktiven Tag im Naturpark mit sportlichen Unternehmungen wie Reiten, Nordic Walking, Skaten, Golfen oder einer Tour durch die „Mountainbike-Region Frankenwald“.

Weitere Highlights: Wer dem Sport in Erdnähe die Vogelperspektive vorzieht, genießt als Segel-, Drachen- oder Gleitschirmflieger die wundervolle Aussicht auf steile Hänge, grüne Wälder und tief liegende Täler. Und der jährlich im August stattfindende Frankenwald-Radmarathon ist eine willkommene Herausforderung für alle, die sich die Strecke über Berg und Tal zutrauen.

Heiraten im Hochzeitsdorf Wirsberg

Für Heiratswillige bietet der Frankenwald noch eine ganz besondere Attraktion: im Hochzeitsdort Wirsberg wird auf strenge Hochzeitsregeln und bürokratische Gepflogenheiten verzichtet. Zu jeder Tages- und Nachtzeit kann man sich dort in kreativ arrangiertem Rahmen das Ja-Wort geben, was schon seit 25 Jahren viele Brautpaare in das „Hochzeitsdorf im Grünen“ zieht. Oft verbringen die Paare auch ihre Flitterwochen in der idyllischen Umgebung und genießen die vielfältigen Wellness-Angebote.
Wirsberg ist in nur wenigen Minuten von der A9, Ausfahrt Bad-Berneck/Himmelkron zu erreichen und liegt eingebettet zwischen den sanften Hügeln des Frankenwaldes und den Gipfeln des Fichtelgebirges.

Unser Tipp: Hotel in Wirsberg, Wellness im Frankenwald

Die Müritz gehört zur Mecklenburger Seenplatte und ist mit 117 km² der größte See innerhalb Deutschlands.
Glasklares Wasser, eine zauberhafte Landschaft und der am Ostufer beginnende Müritz Nationalpark mit seinen Kiefer- und Buchenwäldern, weiteren 100 kleinen Seen und vielen Rad- und Wanderwegen machen die Region zu einem boomenden Ziel für Aktiv-Urlauber und Entspannung suchende Wellness-Reisende.
Der Dichter Theodor Fontane schrieb schon im Jahr 1896 über die Müritzregion, sie sei „ein ganz entzückendes Stück Erde“ – ein Eindruck, den auch heutige Reisende mit nach Hause nehmen.

Wer gerne Natur beobachtet, findet im Nationalpark eine faszinierende Vogelwelt und markierte Wanderrouten auf 400 Kilometer Länge. Hinzu kommen 200 Kilometer ausgeschilderte Radwege und 130 Kilometer Reitwege mit vielen Reiterhöfen in der näheren Umgebung, und im Sommer locken die Badestellen der zahlreichen Seen ins nasse Vergnügen.
Viele Orte der Region tragen Prädikate wie anerkannter “Luftkurort” oder “staatlich anerkannter Erholungsort“. Das milde Reizklima mit seiner sauerstoffreichen Luft und den intakten Naturlandschaften ist der Gesundheit förderlich, so dass sich Kurkliniken und Wellness-Oasen mit den unterschiedlichsten Angeboten in der Region angesiedelt haben. Massagen, Thalasso-Kuren, Moor- und Kreide-Anwendungen mit den Heil-Produkten der heimischen Umgebung (z.B. das „Rügener Gold“) gehören zu den Highlights.
Die Jod-haltige Warener Natur-Heilsole findet in manchem Dampfbad Verwendung und auch die Schönheit kommt nicht zu kurz: Beauty-Treatments und Anti-Aging-Behandlungen werden vielerorts angeboten.

Die Müritz-Therme in Röbel macht auch einen Bade-Urlaub in der kalten Jahreszeit zum Vergnügen: 3.540 qm überdachte Fläche, davon rund 700 qm Wasserfläche, garantieren Spaß und Badefreuden bei jedem Wetter. Eine attraktive Saunalandschaft mit verschiedenen Trocken-, Dampf- und Duft-Saunas, Solarien, Whirlpool und Fitnessbereich lässt keine Wünsche offen.

Wer über genug Zeit verfügt, wird auch der nahe gelegenen Ostsee einen Besuch abstatten, etwa dem Ostseebad Kühlungsborn oder dem Ostsee-Heilbad Graal-Müritz, wo das „Aquadrom“, eine weitere heraus ragende Wasser- und Wellness-Welt viele Gäste anzieht.
Der moderne Indoor-Sportbereich (Fitness-Studio, 3 Tennisplätze, 4 Kegelbahnen, 3 Badmintonplätze) lädt zu sportlichen Aktivitäten ein, man kann ganzjährig im wohlig-warmen Ostseewasser baden oder gemütlich in der Saunalandschaft relaxen.

Wellness an der Müritz ist zu jeder Jahreszeit ein Erlebnis.

Die klassische Kosmetik-Behandlung

Hier handelt es sich um eine Gesichts- und Dekolletébehandlung, die mit Reinigung beginnt, der allermeist ein Peeling folgt: oberflächliche Hautschuppen werden entfernt, die Haut ist danach glatt und aufnahmefähig.
Eine Maske führt nun Wirkstoffe hinzu, die den Fett- und Feuchtigkeitsspiegel optimieren. Pflegende und straffende Intensiv-Kuren in Form von Wirkstoff-Ampullen oder Packungen (z.B. Heilerde) können die Wirkung noch verstärken. Zur besseren Aufnahme der Substanzen und zur Straffung der Gesichtskonturen gibt es auf Wunsch auch eine Gesichtsmassage oder Digitopressur (Fingerdruckmassage) dazu. Im Verlauf der Behandlung werden überflüssige Härchen entfernt und die Augenbrauen korrigiert. Den Abschluss bildet das neue MakeUp.

Zur klassischen Kosmetik gehört auch die Pediküre: Reinigung, Nagelpflege (inkl. Lack), Hornhautentfernung, evtl. Fußmassage mit pflegenden Ölen und Cremes. Die entsprechende Pflege der Hände ist die Maniküre, ebenfalls gern kombiniert mit einer Handmassage. Unter einer Handmodellage versteht man eine Art Gipsmaske aus natürlichen Mineralien, die auf die Hände aufgetragen wird. Die Maske erwärmt sich, wodurch pflegende und glättende Wirkstoffe intensiv in die Haut eindringen können.

Bäder für die Schönheit

Hier haben sich die Anbieter einiges einfallen lassen, um den Gast zu verwöhnen und gleichzeitig ganzkörperliche Pflegeeffekte zu erzielen. Zum Beispiel das Aromaölbad (manchmal in der Klangwellen-Massage-Wanne), das Meeresalgensprudelbad (auch: Hydrobad), das Kleopatra–Bad (mit Milch, Öl und Honig) und das Rosenblütenbad. Ob Kräuter, aromatische Öle, Salz, Algen, Milch oder Molke: die Bäder entspannen, entschlacken und pflegen die Haut, sie beruhigen oder regen an, je nach gewähltem Badezusatz. Das „Rasulbad“ ist ein Dampfbad, in dessen Verlauf man ein Körperpeeling mit unterschiedlichen Heilkreiden durchführt – also kein Bad im klassischen Sinne.

Ganzkörperpeelings und Packungen

Ob mit Algen, Minze, Heilerde oder Meersalz: hier wird der ganze Körper mit Substanzen behandelt, die während ihrer Einwirkung und im Zuge des „Abrubbelns“ die Haut reinigen, klären und straffen.
Einen Sonderfall stellt das Body-Wrapping dar: Problemzonen wie Bauch, Taille, Oberschenkel werden in Kompressionswickel aus einer speziellen Folie gepackt. Der Mix aus Wickeltechnik und Wärme beeinflusst die Durchblutung und dient der Festigung und Tiefenentschlackung des Bindegewebes. Das Verfahren wird zur Behandlung von Cellulite wie auch zur Minderung des Körperumfangs eingesetzt.

Massage

Ein Beauty-Arrangement ohne Massagen wäre wie ein Sommerurlaub ohne Sonne!
Es gibt die Ganzkörpermassagen, z.B. mit einem wohlriechenden Aroma-Öl, doch manchmal werden auch nur Körperteile massiert: Hände und Füße im Rahmen einer Maniküre und Pediküre, das Gesicht während einer Gesichtsbehandlung. Auch Rücken- und Nackenmassagen sind als Teilmassagen zu haben, denn viele, die beruflich viel sitzen, leiden unter anhaltenden Verspannungen in diesem Bereich.

Meist wird mit den Händen massiert, doch gibt es z.B. auch die Kräuterstempelmassage: Warme Kräuterstempel aus Leinen- oder Seidenstoff gefüllt mit exotischen duftenden Kräutern, mit denen streichende und klopfende Bewegungen ausgeführt werden.
Die Hot-Stone-Massage arbeitet mit dem Auflegen warmer Steine, deren Wärme tief in den Körper dringt und wunderbar entspannt.
Die Seidenhandschuhmassage wird mit einem Handschuh aus Rohseide durchgeführt – als Trockenmassage oder auch in Kombination mit einer Ölmassage. Neben der stoffwechselanregenden Wirkung wird durch den Peelingeffekt der Seide gleichzeitig auch das Hautbild verfeinert.

Unser Tipp: Wellness im Urlaub an der Ostsee, Urlaub im Erzgebirge